小如的博客

         新的一年在紧张的加班中来到，回首过去的一年里发生了很多事情，对于我来说2008是个不平凡的年头，总想写些什么，一直拖到了现在，先填个题，搭个架子过两天再来填肉，嘿嘿

减肥以来一直没有称过体重，自我感觉该是没有减下来，能够保持没有胖就算是不错的战绩了，看来减肥真是长久战啊，又是好几天没有记录吃的东西了，今天重开一篇，继续记录

9月15日
早上，放假当然睡懒觉，哪有空吃早餐，呵呵

中午：中午之前吃了一块儿月饼，到了下午，炒了几个青菜，吃了一碗半米饭，应该说是减肥以来吃的最饱的一次了。

晚上：几个小猕猴桃，一块儿月饼，两口煎鸡蛋，一小个紫米馒头。要不是有人在旁边诱惑我，不会吃这么多的。

 

9月16日

早上：已经好几天没有喝豆浆了，到公司后吃了几块全麦饼干了事。

中午：干锅青笋、韭菜炒蚕豆、铁板茄子、豆腐、剁椒炒鸡蛋、肉末酸豆角 一碗米饭，今天没有喝可乐

9月28日

早上：已经好几天没有吃早饭了，连全麦饼干都没了。

中午：今天是长假前最后一天班，中午同事一起去小肥羊聚餐，吃了很多……

 

“可叹停机德，堪怜咏絮才，玉带林中挂，金钗雪里埋。”红楼梦里用这几句评价了钗黛二人，也预示了他们各自的命运。

想到这一段也是前几天，看了个电视节目讲得是《四世同堂》《渴望》《红楼梦》这些电视剧当初选角色时的一些花絮。其中有一段，讲述陈晓旭自荐林黛玉角色的时候给剧组寄了一首自己写的诗，是咏柳絮的，当时那个嘉宾念完了这首诗还要发挥一下，引经据典的说历史上还有某某著名诗人咏过柳絮，比如才女谢道韫就咏过柳絮。听到这儿真是不禁偷笑，也为谢才女mm叫屈啊。原来“未若柳絮因风起”是描写柳絮的啊，真是不容易，照这个逻辑的话“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”一定是描写梨花的了，o(∩_∩)o...

被后世之人如此的误解，真是可怜啊，可怜的谢道韫，可怜的林黛玉，可怜的曹公啊……

        

减肥贵在持之以恒，可是需要长线作战的，特开此日志记录每天饮食，监督自己。

9月3日

     早上：一片全麦面包、一包无糖豆浆；

     中午：小炒黄牛肉、小炒黑木耳、清炒苦瓜、醋溜苜蓿里的鸡蛋和木耳、几块鸭肉（去掉了鸭皮），半碗米饭。

看到一篇文章，说是详细记录自己的饮食的人比不记录的减肥效果要好，虽然不知道确切道理，还是照做吧，呵呵

晚上，两个桃子、三小条烤牛肉（整包才80克，我吃掉的这些应该没多少吧），到快睡觉的时候饿的难受，不过还是坚持了下来没有吃东西，也算小有收获吧。

9月4日

早上：一片全麦面包、一包无糖豆浆；

中午：西红柿牛腩的汤、水煮牛肉、榄菜四季豆、手撕圆白菜、炒肥肠里面的木耳，半碗米饭，一杯可乐。

晚上已经忘了吃的啥了

 

9月5日

早上：全麦面包一片+无糖豆浆一包

中午：菜比较多，印象深刻的就是鱼头泡饼，因为有饼就没有吃米饭了，不过喝了一杯可乐

晚上：吃了几个小苹果

 

9月6日

这个周末不但要上课，还要加班，休息只能等到中秋节了。

早上早早的爬起来，依然是传统早餐全麦面包和无糖豆浆，打车去测试活动地点，上午两场进行的挺顺利的，也就放心了。

中午吃了丽华快餐，然后就顶着炎炎烈日去上课了。

晚上吃了传统的西红柿鸡蛋面，一大碗啊，这也是减肥以来吃的唯一一次饱饱的晚餐。

 

9月7日

半夜里下了好大的雨，早上闹钟响时依然不见雨小，很不上进的赖了床，中午起来匆匆嚼了几块饼干就去上课了，下课回来路上饿得肚子咕咕叫。

路上买了水果，回去先啃了个大桃子，然后再考虑其他的事情。

到超市里去买东西，看见啥都想买，购物欲极强。回去做了丰富的晚餐，黄瓜炒扒糕，红烧鸡腿，泡椒鲤鱼，不过我忍住了没有吃米饭，呵呵

 

9月8日

早上：无糖豆浆+一片全麦面包

中午：麻将拌面+卤菜拼盘+腌笋+黄豆+一杯可乐

晚上：蛋炒饭几口+半跟黄瓜+鱼肉一块  晚上吃的有点儿多了 

 

总结，从5号开始这几天坚持的都不是很好，没有管住自己，多吃了很多东西。唉，不知道照我这样的减肥法啥时候才能达到目标啊……

9月9日

早上：无糖豆浆+一片全麦面包

中午：干锅青笋、醋溜苜蓿里面的木耳和鸡蛋、小炒黄牛肉、炒豆腐干、凉拌丕兰、韭菜炒蚕豆，多半碗米饭

晚上：一个桃子

 

 

         早上无变化，一小包无糖豆浆、一片全麦面包；

         中午吃了韭菜炒鸡蛋、铁板豆腐、小炒猪肝和青椒肉丝里的青椒，半碗米饭。争取晚上少吃一点儿

         晚上坚持的还可以，只吃了两个小苹果，工作到11点多的时候，忍不住又去煮了一个鸡蛋作为夜宵，这个应该没什么吧，但愿不要起到增肥作用，(*^__^*) 嘻嘻……